1人の時に簡単に作れ、食べごたえがあって、栄養もあり、
名付けて「マグロ・アボカド・山芋の角切りサラダ」
「マグロ・アボカド・山芋の角切りサラダ」の材料(一応1人前)
アボカド 1個
山芋 1/3本
刺身マグロ 1パック
—–ドレッシング—–
オリーブオイル 大匙1/2
醤油 大匙1/2
わさび 少々
レモン汁 少々
にんにく 少々
材料の量はざっくりですので、
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「マグロ・アボカド・山芋の角切りサラダ」の作り方
① マグロ・アボカド・山芋をそれぞれ角切り(1~2cm程度)
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② ①をボウルにすべて投入する
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③ ドレッシングの材料を小皿に入れて混ぜ、ボウルに投入する
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「マグロ・アボカド・山芋の角切りサラダ」の完成
完成した「マグロ・アボカド・山芋の角切りサラダ」
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サラダ完成させるのに急げば10分かからない位で作れてしまいま
見た目は綺麗ではないですが、
しかし、煮たり焼いたりする必要のない料理、